A esencia e os principios da dieta Maggi para a perda de peso. Opcións de ovo e queixo cottage. Mesa con menú para todos os días durante 2 e 4 semanas. Receitas listas. Comentarios e resultados dos que perderon peso.
Unha serie de exercicios deportivos para perder peso na casa para todos os grupos musculares: a frecuencia das clases para obter un resultado, o equipamento necesario, a preparación dun programa de exercicios.